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La Biblioteca de Comunicación se suma a las iniciativas destinadas a promover el bienestar integral del alumnado, poniendo a su disposición recursos que pueden ayudar a afrontar el estrés y las exigencias de la vida universitaria.
En este marco, la Biblioteca difunde los materiales del curso Atención Consciente, impartido por Eusebio Pérez Infantes en la Facultad de Comunicación. La iniciativa aborda la práctica de la atención consciente y la conexión mente-cuerpo como herramientas para favorecer el equilibrio y el cuidado personal.
En la Biblioteca se han colocado materiales bibliográficos y códigos QR con acceso a diferentes sesiones y recursos de Atención Consciente, para que el alumnado pueda consultarlos y utilizarlos de forma sencilla.
Con esta propuesta, la Biblioteca quiere reforzar su papel como espacio de estudio, aprendizaje, encuentro y también de bienestar, ofreciendo recursos que contribuyan a crear una experiencia universitaria más saludable y equilibrada.
Te invitamos a hacer una pausa, escanear los códigos QR y descubrir estos recursos.
Respira. Conecta. Cuídate.
